Все курсы по направлению фитнес в Нижнем Новгороде.
- Лицензия Министрества Образования РФ (лицензия);
- Диплом гос. образца;
- Опытные преподаватели;
- Авторские программы;
Наши программы обучения по направлению фитнес.
Курс «Инструктор по Йоге»
- Введение в философию и психологию йоги. Основные направления и школы йоги.
2. Установление эмоционального контакта с учениками. Рефлексия.
3. Основные критерии оценки деятельности инструктора по йоге.
4. Приёмы психологической подготовки к занятиям йогой.
5. Основные асаны (позы) йоги.
6. Рекомендации по питанию и образу жизни человеку, начавшему заниматься йогой.
7. Вероисповедание, идейные убеждения и иные факторы, которые мешают или помогают занятиям йогой.
- Введение в философию и психологию йоги. Основные направления и школы йоги.
- Количество часов – 40 часов
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
1. Функциональная анатомия
2. Биомеханика
3. Бодибилдинг/силовой тренинг
4. Персональный тренинг
5. Спортивная биохимия
6. Спортивная диетология
7. Спортивная медицина
8. Спортивная физиология
9. Фитнес менеджмент
2. Биомеханика
3. Бодибилдинг/силовой тренинг
4. Персональный тренинг
5. Спортивная биохимия
6. Спортивная диетология
7. Спортивная медицина
8. Спортивная физиология
9. Фитнес менеджмент
Длительность: 40 часов
Инструктор детского фитнеса.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (от 2 до 7 лет).
- Анатомо-физиологические особенности детей в возрасте от 2 до 7 лет
- Этапы развития в зависимости от возраста
- Эмоциональное развитие детей в возрасте от 2 до 7 лет
- Развитие физических качеств и нервной системы-структура занятия
- Теоретический и практический подход-противопоказания к занятиям фитнесом
- Особенности проведения урока с детьми дошкольного возраста
- Общеразвивающие упражнения, упражнения на растягивание
- Элементы корригирующей гимнастики, игры
- Составление уроков на основе сказок
- Педагогическое общение, методы воздействия на детей
- Типы физкультурных занятий
Длительность: 35 часов
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС (от 7 до 10).
- Анатомо-физиологические особенности детей дошкольного и младшего школьного возраста (6-10 лет)
- Особенности развития координации движений у детей дошкольного и младшего школьного возраста
- Обучение двигательным действиям: построения и перестроения; основные положения и движения рук, ног, туловищ; основные положения и движения рук, ног, туловища; упражнения с большими и малыми мячами; упражнения для формирования осанки и развития равновесия.
- Танцевальные элементы, применение игр
- Структура урока
- Особенности обучения спортивным комбинациям детей дошкольного и младшего школьного возраста
- Составление комплексов упражнений
- Противопоказания и показания к занятиям
- Дозировка нагрузки, определение физического состояния ребенка
Длительность: 35 часов
Длительность общего курса: 70 часов.
Преподаватель: Преподаватель — Елена Викторовна Бубнова, к.м.н., зав. отделением реабилитологии
Записаться онлайн